徒然なるままに♪


by kanokomachi

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たそがれ小町。。。

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東京に来て2年半。
初めてちゃんと、お台場にいきました~♪
「ちょっと用事で~」と、ピンポイントでは寄った事あったけど、、、

や~お台場って、何気に犬天国なんですね。。。
人工だけどビーチみたいのがあって、色んなワンちゃんノーリード(^^)

なんだか、都会なのにリゾートみたいな雰囲気もあって。
ほんわかだけど、目の前には The Tokyo!!なビル群。

改めて「東京ってすごいとこやな~」と、何かしみじみしてしまいました。。。

さて。話はかわって・・・
最近、「ちょっと甘やかしていた自分に鍛錬!」じゃないけど、
早朝YOGAに通ってます。

アシュタンガの本格的なクラスですが、早朝からすごい人。。。

インストラクターな方もいますが、三点倒立してから出勤!
なんてパワフルな女性も多く、頭が下がります。

アシュタンガは動的なyogaやから、ちょっとサボってた私は、
終ってみると全身、脱力・・・ぐったり・・・

yogaって奥が深い。。。と思わされつつ、改めて
ライフワークとしていいなぁ~もっと深めよう!と思いました(^^)

食事も野菜メインに変わって自炊も増える。。。
実はyogaって、究極のエコかもしれません。。。

・・・筋肉痛が心地いいのは何故でしょう・・・(^^ゞ

とりあえず、早寝早起きの習慣がついてきましたので。。。おやすみなさい♡

Ans
いつもコメントありがとうございます!
そして、初めての方もありがとうございます♪
マイペースではありますが、たまにでも覗いていただけると嬉しいです(^^)

FUNKYさん
遅ればせながらですが。。。
お誕生日おめでとうございます!
素敵な1年になりますように!!
いつもありがとうございます。

クッキーの父さん
就職先決定、おめでとうございます!!!
頑張ってくださいね♪ 応援しています!
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by kanokomachi | 2009-06-24 23:20 | 日記♪

ハートのカタチ。

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ハート型のこれ。なんでしょう~(^^)??
オレンジ色でツブツブの・・・

そう。
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いくらの軍艦。
さすが!すしざんまいさん!
江戸前の安くて美味しいお寿司屋さん!
庶民の味方。
とりたてて会話もしていない板前さん。
粋なサービスに和みました~(^^)
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「Hi横浜編集局(ハマヘン)」TVK 18:00~
6月20日、27日
7月4日     
エコ、グルメ、開国博など盛り沢山♪ ご覧下さい(^^)v

あ。明日は父の日ですね~

いや~ほんと、健康でいてくれてありがとうです。
自由にさせてもらえるのって健康でいてくれるおかげですよね~

日ごろの感謝の気持ち、伝え(or伝えられ)ましたか?

私は30にもなろうというここ最近、
遅ればせながら、ようやく伝えられるようになってきました(^^ゞ

手紙と一緒にお父さんの好きな「日本酒」を送ろうと思ったけど・・・
体のことを考えて今年はウォーキングタオルで♪

6月21日、父の日であり、夏至。
各地でキャンドルナイトのイベントなども行われていますね~

楽しく節電、資源節約。

日常にキャンドルナイトデーをつくってみてもいいかも♪

バスタブでアロマキャンドル、
キャンドルの灯りで家族やカップル、友達と団欒、
アロマキャンドルで一人読書、ストレッチ、酒!?

いつもと雰囲気がかわって楽しそう!
わたしも、この日は電気を使わず、キャンドルの灯りで過ごしてみようかな(^^)
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by kanokomachi | 2009-06-20 14:20 | 日記♪

クラシアン

クラシアンさんの新しいCMを4月に撮りました♪
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クライアントの方がもスタッフさんも代理店の担当の方も
1年くらい前に撮影した時とそんなには変わってなくて
なんだか楽しく懐かしい現場でした〜(^^)

5月末から関東では「アッコにおまかせ」の間に、
関西では「特ダネ」の間に流れてるみたいです(多分)
まだ見れてないんですが(^^;)
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メイクさんSEXYでした(^^)v

ところで。私事ですが、今日は久々にYogaにいったら、
楽しくってついついがんばりすぎ、、、
手足がプルプルしています。。。

今夜はクエン酸とってねよーう。

ではでは。よい一日を♪

KANOKO
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by kanokomachi | 2009-06-12 16:52 | 日記♪

PRAHA vol.3

こんばんは〜。

今日、チェコに遊びに来てくれてたHIROEがミラノに帰っちゃいました。
2泊3日。。。あっという間でした。

昨夜はウ.フレクーというプラハで最古のビアホールでナ ズドラヴィー!
f0107226_5503659.jpg(写真はお店前)
21時をまわってるけどこの明るさ。

1499年創業、ビアホールのシンボル的なイメージもあってかチェコにしては
ちょっとお高めだけど、かなり賑わってました〜。

でも日本人な私は、やっぱりチェコ料理よりも、アジアの食事が一番美味しく感じるみたい。。。

翌日のお昼はタイ料理。レモンリーフで、安くて美味しいランチビュッフェ。
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そんなこんなのドタバタだったけど、ヒロエはチェコの記念に
お揃いのアクセサリーをプレゼントしてくれました(> <)!!!
こちらのピアスとネックレス。
可愛いです!!大事にします!(鏡越しにパチリ)
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ではでは。
明日に備えて。。。お休みなさ〜い。
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とりあえず。
美味しい中華とタイ料理があれば、どんな国でも暮らせそう!?
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by kanokomachi | 2009-06-05 06:21

PRAHA vol.2

f0107226_185213.jpgモルダウ川にかかるプラハ最古の石橋、
カレル橋を渡って、プラハ城へ。

門をぬけて中庭に入ると、
圧巻の聖ヴィート大聖堂。

もともとは930年に造られた
シンプルな教会だとか。

その後、堂々たる建物に改築され、
最終的な完成は20世紀ということ。
10世紀もの長いあいだ、
進化し続けてきた教会なんですね〜

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中に入ると。。。
ムハのステンドグラス。

さて。プラハ犬に優しい国ということですが。
まず、街中至る所にコレが設置。
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なんと、わんちゃんのお散歩にはかかせない!あれです。

犬のうん●袋。

しかも、場所によって袋のイラストが違ったりするんです(^^)
それに、とにかくワンコといける場所が多い!!

公園や古城でもノーリードで自由に遊ぶワンコや飼い主さんの光景がみられます。

そうそう!きのう、大阪の友達、ヒロエとチェコで再会!
昨年からイタリアで暮らしてる彼女。チェコにきてくれました(^^)
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大阪のときは家も近所で、よく飲み、よく遊んだなあ〜

イタリアと東京になって中々、会えなかったけど、
ビール大国チェコで再会! 
ナ ズドラヴィー!(乾杯!)
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by kanokomachi | 2009-06-03 18:53

初、プラハ。

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初、プラハに来ています。
(写真:遠くにプラハ城)

こっちに来てはや6日。。。
なんだかバッタバタと日にちが過ぎていきました。。。

といっても時間の流れはすごくゆったり。
カフェ文化が日常に根付いてて心地いい〜

ビール大国チェコと言うだけあって
ビールが美味しい!!安い!消費量はハンパじゃない(@@;)

朝からモーニングセットにカプチーノを飲みながら
パイントビール!なんて光景も普通。

日夜かまわず、カフェでパイントサイズのビールを飲みながら
読書する女性も様になってしまう。。。

街中が世界遺産。
趣のある街並は見てるだけで面白くって
石畳の路地は、最初歩きにくかったけど、慣れてしまえば大丈夫!

ペタンコの靴で歩き回るだけで楽しめる♪
(毎日、プチ筋肉痛。。。)

日本語はもちろん、英語もあまり通じなかったりで少し
ホームシックになったりもするけど。。。
何かと、おおらか?なチェコ。
犬にもとってもやさしいし!
ちょっと住んでみたくなってしまいました(^^)

ではでは〜おやすみなさい。
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by kanokomachi | 2009-06-01 07:17