徒然なるままに♪


by kanokomachi

野菜ゴロゴロスープ!

今朝は妙に野菜が食べたくなって、
起きるや否や、おもむろに野菜スープをつくりました~(^.^)
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ニンジン・ジャガイモ・さつま芋
ブロッコリー・玉ねぎ・ほうれん草!

家にあった野菜を適当にいれ、
ウェイパーと塩コショウで味を整えるだけの簡単スープ!
ウェイパーは、ホント、何でも美味しくしてくれる心強いアイテム!

出来上がり寸前にレタスを手でちぎって入れ、ひと煮立ち☆

レタスのしゃきしゃき感が美味しい
簡単!たっぷり野菜ゴロゴロスープ
(長ッ)の出来上がり!

写真・・・あんまり美味しそうじゃありませんが・・・(^^ゞ

おまけに大ざっぱな男料理。
でも、あったかヘルシー(^^)♪

あ。キノコ入れたかったなぁ。。。

ではでは~
Have a nice day! Kanoko.
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# by kanokomachi | 2008-11-23 08:35 | 日記♪

ちえこと。

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友達がゲスト出演してる舞台にいってきました~♪
東京おいっす! の『チャーリーTimes』(チャーリータイムス)

素直に笑える!!
シンプルにわかりやすくって面白い!
リラックスして楽しめました~。
や~舞台、ナマ、LIVEっていいですね♪

演者の皆さんの熱気がビシバシ伝わってきました。
私もまたやりたいなぁ。。。(^・^)ナマ。LIVE。

舞台に辛口の?ちえこも満足してくれたみたいで何より×2(^^)
彼女も、ロレナちゃん同様、大阪時代からのお付き合い♪

私の部屋で出たゴキブリを退治してくれる
美人女前な友達です(^^)

終演後、時間も遅かったし、軽めに・・・
と言いながら、ガッツリ台湾(台北)料理やさんで
火鍋と、豚足(コラーゲン)を食べてきました~(^^ゞ
手には台湾BEER

下北沢ってあんまり行く機会がなかったけど、
若いパワー溢れる街で刺激的でした~。。。
東京って色んな顔が密集してて面白いですね~♪

ANS

みなさま。コメントありがとうございます!

タカティーナ さま。
嬉しいコメントありがとうございます。
そういった機会に恵まれるよう細く長くやっていきます♪

fumi さま。
ゴルフによいヨガのポーズ
はちょっとわかりませんが、
ヨガをやってから、飛距離がのびました!
多分、体幹が鍛えられたからかな。。。
と解釈しています(*^^)v

fumi さま。けんじさま。
着物は、簡単になら自分で着ますよ~(^^)
帯も、お太鼓だけですが、なんとか。
もっと色々できたら楽しそうなんで、ちょっと勉強中♪

Qさま。
ハマヘン観てくださってありがとうございます!
はい、演出がとっても個性的でした(^^ゞ
カイカン。。。(^_^;)
リハは上手くいったんですが?
本番、ちょっと躊躇しちゃいました(^^ゞ

ではでは、
そろそろねよっかな~(^^)

今夜も暖かくして、おやすみなさい♪
良い三連休を!
kanoko.
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# by kanokomachi | 2008-11-23 02:05 | 日記♪

冬と秋の境目

先日、張り切ってヨガをしすぎたせいか、まだ体がちょっと痛い(^_^;)
ムリはいけません・・・何事も。

昨日のランチはキノコのパスタ・ハムのムース添え(^^)
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秋のシンボル的食材!?キノコを頂きながら、
徐々に秋から冬に移り変わっていくのを感じました~

プリッとブナシメジ
コリコリのエリンギ
独特の香りと食感、マイタケ~
キノコの三重奏。

何となく、いつもよりゆっくり、しっかり味わって食べたきがします(^^)

大好きなオープンテラスはさすがに来春までお預け。
外は冷たい風が吹き荒んでます・・・

が。街行く人のファッションが可愛い!
モコモコムートンブーツ
フワフワ ファーの帽子

私もそろそろ使おうかな。。。大仏帽(^_^;)←参照

たしかに、この季節はお洒落が楽しい♪
私は・・・
着物でテンションあがってます(*^^)v自前です♪
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冬の間は、散歩ついでの
スタバのドーナツモーニングwith小町
しばらくお休み。店内OKにならないかな・・・
(コマチ、寒そう(笑))
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ドーナツといえば。

ロケ前のミスドモーニング。
台本とミスドも私の中でベストコンビネーション
等質の消費も早そう!?
ツヤッツヤのシュガードーナッツ(●^o^●)

朝ならドーナツ頂く罪悪感?もありません♪
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11月22日(土) 18:00~18:30 テレビ神奈川
「Hi!横濱編集局」
スタジオを飛び出して、初の単独リポート。

張り切ってマス。。。(^^ゞ
よかったら観てくださ~い(*^^)v
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ではでは。
今日もキノコのパスタ。。。
カノコ。。。キノコづいてます。。。

Ans。
FUNKYさん。
お花ありがとうございます!
細やかなお気遣い嬉しく思ってます~
遅ればせながら、この場でお礼申し上げます。
本当にありがとうございます!

クッキーの父さま。
ルミナリエ。その響きが懐かしいです。。。
確か・・・リポートしました。
プライベートでは行った事ありませんが・・・(ーー;)

けんじさま。
前回の更新のサングラスはMyサングラスです・・・
木枯らしで目にゴミが入るのを防止してくれます♪
あと、ドライアイですし・・・(^^ゞ

コメントくださった皆様。
初めての方もいつもの方も、ありがとうございます♪

冷え込んできました。
みなさま。どうぞご自愛くださいませッ(^.^)

風邪、ひかないようにしましょうね~!

あ!そういえば昨日からボジョレー解禁!?
ですよね。飲みましたか!?
私はまだです。
今年はどんなだろ~(^^♪
あ~飲みたいなぁ・・・

佳乃子。
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# by kanokomachi | 2008-11-21 19:55 | 日記♪

お久しぶりの

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ロレナちゃんとお茶タイム♪

大阪時代からのお付き合い(^^)
相変わらずカワイセクシー!!

その秘訣は水泳?
めちゃめちゃ泳ぐらしい…何かカッコイイなぁ。

や~。。。男じゃなくても水着姿が浮かぶよ・・・

やっぱり美容と健康にはスポーツ♪

さてさて、今夜は久々にみっちりyoga nightにしよっo(^-^)o
益々、気合入りました!

いってきま~す☆
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# by kanokomachi | 2008-11-19 16:51 | 日記♪

ろまんてぃっくしーずん

ですね~~~(-_-;)
街中がイルミネーションで彩られ、
なんだかロマンチックなムードに包まれてます・・・
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恵比寿ガーデンプレイスのバカラ社のツリーもめっちゃキレイ!!
今日はゆる~く関西弁気分でいかせていただきます。。。
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レインボーブリッジもキラキラやし(^^)
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でも、船に乗って、真下から見ると、、、、!?
わりと現実的(^_^;)インフラ~な感じ。。。
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そして、東京タワーも!
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帆船日本丸も!!(ボケててすみません(^^ゞ)
めっちゃキラキラや~ん(●^o^●)

東京湾てこんな美しかったんや~
イルミネーションに包まれて
みんなで船のって、なんか幸せや~
ない物ねだりはやめよう~な気持ちになりました(笑)
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そして今朝の空はビックリするほど青かった!!
空気も程よくピンとはってて、キモチい~!
小町と朝散歩♪
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仲良く並んで日向ぼっこ?する鳥たちを
微動だにせず凝視する小町のバックショットをパチリ☆

クリスマスに向けて益々、ロマンチックな雰囲気、加速してくんやろな。。。
心して!?12月を迎えたいと思います!

でもこの雰囲気、結構好き(^.^)

ではでは。今日も良い一日を♪
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# by kanokomachi | 2008-11-19 08:38 | 日記♪
ハマヘンで一緒の東村絵理ちゃんのお誕生日ランチをしました♪
といっても1ヶ月以上遅れちゃったけど。。。(^_^;)

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絵理ちゃん、忙しい合間を縫っての、プチお祝い時間だったので、
つかの間のゆったり時間を感じて貰おう!
暖かいし♪天気もいいし♪(予約時。当日朝)と、
はりきってオープンテラスのあるお店を予約(^^)
都会の中でわりと自然を感じられるテラス席!

遅ればせながらのお祝いだったし、外の空気を吸って・・・
テーマはスローライフ!とか、無理やり結びつけて(^_^;)

約束の時間に待ち合わせ、お店に到着。
席に着いた瞬間小雨がパラパラ・・・(*_*)
本当にシナリオのような絶妙のタイミング。。。。

結局、店内に移動(^_^;)
気を取り直してオーダー!!

しかし!!
時間も時間だったので、ランチはおわってて。。。
パンのみ!(涙)~~~~(笑)
でも、豪華なお皿にのった、上品なホットサンドを、
わりと食いしん坊?な絵理ちゃん、足りないと思うけど
「美味しい!」と満足げに食べてくれました(^^ゞ

今度は、がっちりいこうね~☆

2歳年上だし、場所も銀座だったし、ピシっと決めたかったけど、
絵理ちゃんの突っ込みも冴え渡り、
結局、笑いで、あっという間の、
なんか、いつもどおり~の感じになっちゃいました(^^ゞ

自然体、という意味では、これもスローライフ??

話は変わりますが。
初めてブーツをクリーニングに出しました。

クリーニングして、傷んだところは修理して、キズ等の補修もしてくれる
靴やバッグのトータルエステの専門店。

1週間ほどで、汚れと傷が気になってた、お気に入りのブーツが復活!
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「財布も出来ますよ」
と、店員さん。
2年前に奮発して買ったボッテガの財布は、とても気に入ってたけど、
傷、色落ちも目立ち、「そろそろ買い替えだな~」と思ってたので、
即答「お願いします」!(^^)!

そして昨日、ようやくお財布が帰って来ました。
もう2年くらい寿命が延びた感じです♪

※靴専科
洋服のクリーニングのように安くはないけど、
買い替えを考えたらお手頃(^^)

おまけに、これって、動物(anti乱獲)に優しい→地球に優しい→ECO?

ではでは。
今日も徒然にお付き合い頂きありがとうございました!!

コメントも楽しく拝見させていただいています♪
皆さんの、健康や自然に対する意識の高さに
いつも刺激を貰っています!(^^)!
ありがとうございます

Have a nice day!   Kanoko
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# by kanokomachi | 2008-11-16 07:32 | 日記♪

Hi!横濱編集局

ハマヘン、1年と7ヶ月.
初めての単独ロケ♪
地産地消月間ということもあって、畑ロケ。
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この日は、風邪も強く、雨もパラつき、
とにかく寒かった・・・
体感温度は一ケタ。。。(涙)
たぶん、実際の気温も一ケタ。。。
ほっぺたが段々と固まり、
口も、まわらなくなりました・・・(O.Aお楽しみに(^^;)

でも、久々のロケ。楽しかった~!(^^)! 
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そして、たくさんのイキイキ野菜たちに出会えました♪
そんな直売所の野菜たちを撮るカメラマンI氏をパチリ☆
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せっかくなので元気なラディッシュとカブを買って帰りました(^^)
(髪も乱れていますが・・・悪しからず)

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カブはお気に入りの「キャベツのうまだれ」で浅漬けに。

シャキシャキの葉っぱも卵とじにして頂きました~。

ラディッシュは、そのまま。
ちょっとマヨネーズを付けて♪
瑞々しさと甘みとちょっぴりの辛味がいい!!

やっぱり新鮮野菜は美味しい(^^♪
こんな直売所、近所に欲しいな。。。・

ではでは。
今夜は満月がとってもくっきり!
ほんとにクリアにキレイに見えました~♪
月明りが明るい・・・

満月見ましたか??

おやすみなさい(~o~)

※O.Aは11月22日18時~テレビ神奈川「Hⅰ!横濱編集局」
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# by kanokomachi | 2008-11-14 00:30 | 日記♪

健康ドリンク!

寒くなってきましたよ~(>_<)
風邪対策の健康ドリンク!

最近,毎朝飲んでます。
材料はこちら。
バナナ、リンゴ、ほうれん草、豆乳、お豆腐(半丁)、きなこ
これらをミキシング☆
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豆乳、豆腐、きなこって・・・どれだけイソフラボンとんねん!
ですが。大切なんです。
特に第二次?お年頃の女性には(^.^)

イソフラボンは女性ホルモン、エストロゲン
似た働きをしてくれることがわかっています。
乳がんの予防の予防をはじめ
女性ホルモンの不足からくる様々な不調にも役立つとか。
冷え性、肩こり、腰痛、記憶力低下(汗)・・・etc・・・
それに副作用もないので、おもいっきり摂っていきたいです(^^♪
納豆まで入れてしまいたい勢いを抑えつつ。。。
やっぱり、美味しく健康!がいいですよね~
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じゃん!カノコスペシャル
旬のリンゴは、今、とっても甘いので、少し多めに入れると
蜂蜜などで調整しなくてもO.K☆

ほうれん草は不足しがちな鉄分・ミネラルを補ってくれるし(^^)
食物繊維が胃腸を整えてくれます♪

色は、若干、シブ~イ感じになりますので
可愛いカップに入れることをオススメします?

健康ドリンクとyogaは強い味方!(^^)!

ではでは。
Hava a nice day!
kanoko
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# by kanokomachi | 2008-11-11 09:12 | 日記♪

冬の足音♪

秋刀魚の美味しい秋も、あっという間に過ぎ、もうブリの美味しい
冬を感じる毎日です。
(更新あいちゃいました・・・すみません。)
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オープン席も少々辛くなってきました・・・
が。鍋の美味しい季節ですよね~(^^)
何鍋が好きですか??
私はモツ鍋、火鍋、最近流行の?コラーゲン鍋、しっぽり鶏鍋etc・・・

鍋のバリエーションて、いつの間にか増えてる気がします。。。
ビックリする鍋とかありますよね。チーズとか。。。

先日、カムジャタンを初めてたべました!!
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すんごいボリューム・・・けど、
ペロッといけちゃうのが韓国料理の不思議。

お初だったけど、わりと有名みたいですね(^^ゞ
知らなかった。。。カムジャタン。

初めてといえば勝どきの用事ついでに、
月島!本場の初もんじゃ!もいってきました~(^^)

月島という土地も初。
興味深かったです。
もんじゃ屋さんだらけで・・・面白かった。
すんごい激戦区ですよね・・・
下町っぽい活気に元気もらいました(^^)

そして、警視庁最古の現役交番!
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佇まいがなんとも可愛らしく、ついパチリ。

大正5年から街を守り、
大正15年木造から鉄筋コンクリートに改築だとか。
そこはかとなく漂う哀愁に惹かれました。。。

そしていよいよもんじゃランチ~!
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職人さん?店員さん?のリズミカルな手さばきに見惚れ・・・
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ガッツリ、ビールをお供に頂きました(^.^)

初もんじゃ。とっても美味しかった~。
ビールにピッタリとは聞いてたけど、よくわかりました(^^)
鉄板の熱で、前半と後半の味が変わっていくのも面白い!
ありがとうもん吉さん。
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でも、やっぱり、もんじゃって不思議な食文化ですね・・・
何であんなにも魚介や野菜を
ぐちゃぐちゃに潰そうと思ったんだろう・・・(?_?)

ではでは。今日も長々とお付き合い頂きありがとうございました。

急に冷え込んできたので、風邪などひかない様、
気をつけて下さい。

あったか鍋で冬を乗り越えましょ~!(^^)!

P.S
コメントくださった皆様。ありがとうございます。
楽しく嬉しく拝見しています(^^)

クッキーの父さま。
今月でフィラリアもおしまいですね♪
寒さ対策しましょ~!(^^)!

刈谷市のヒデ さま。
暖かいコメントありがとうございます♪
今は好きなことガツガツと、とっても元気にしています!(^^)!
毎年ひいてた風邪もこの2年は風邪しらず。。。
いつもチェックしていただいて嬉しいです♪

タイガーさま。Qさま。
ハマヘンを観ていただいたきありがとうございます(^^)
。。。すみません。いつもたどたどしくって(^_^;)
観た友人にも「危なっかしくて逆に聞いてしまう」
と、嬉し悲しい感想をもらってます・・・
がんばります!

fumiさま。
今回のレクサス選手権は残念でしたが、
石川遼君の優勝の瞬間を観にいったんですね~
終った後のインタヴューの涙は感動的でした。。。

ゴマアザラシさま。
BLOGはマイペースに今後も続けていくつもりです(^^)
なが~い文章になったので、携帯の方は疲れたかな~と
思い。。。紛らわしくなっちゃいましたね(^_^;)
これからもよろしくお願い致します♪
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# by kanokomachi | 2008-11-08 21:21
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大人になって美味しいもの。
代名詞は、やっぱりビールが思い浮かびます。
あんなに苦かったのに、いつの間にか、コクと旨みを感じ・・・

あとは。特に魅力的だとは思っていなかった、
らっきょう、ミョウガ、パクチー、山椒などの薬味系に喜びを感じます(^^♪

他には、納豆、もずく酢、干物、etc・・・(旅館の朝食みたい。。。)

そんな、大人になって美味しいと思うようになったものって、
みなさんもあるんじゃないでしょうか・・・(^.^)??

昨夜のHalloween、銀杏を食べながら
そんなことを思っていました(^^ゞ

茶碗蒸しの銀杏も、子供の頃は「いらな~い」
と思ってたけど、今では、単品で注文してたり。

朝は馬車道の、夕方は外苑前のイチョウ並木で銀杏の香り(匂い?)を
嗅いだあとだったので(-_-;)、
焼くとこんなにもホクホク美味しい銀杏が
とっても不思議な食べ物に感じました。
独特の苦味と香りがたまらない!(^^)!

大人になって美味しいものを考えると、
舌は刺激的なもの、個性的なものを求めるような気が・・・

よく脳は「常に新しい刺激を求める」
っていうけど、、、
なるほど。そういうことかも~(^^)??

徒然にお付き合い頂き、ありがとうございました♪

Have a nice weekend☆
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# by kanokomachi | 2008-11-01 07:44 | 日記♪

最近、パンが美味しい♪

都会のパン屋さんてほんと、レベルが高いですよね・・・(値段も??)
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地元、三重ではあまり見ない?独創的なパンがあちこちに。
ついつい買っちゃいます・・・

ハロウィンということもあって、カボチャを使ったものなど。

さて。このハロウィンの盛り上がりが過ぎると
一気にクリスマスムードに突入するわけですよね・・・(^_^;)
心の準備していきましょ~☆

※メッセージくださった皆様へ。
ありがとうございます。

Yoka→Yogaですね・・・(^_^;)
そのうち直ってるとおもいます。すみません。
コメントにもありましたが、
ま。余暇でも間違いではありません(笑)
・・・なんからしいなぁ・・・(^^ゞ

ではでは。楽しいハロウィンを!
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# by kanokomachi | 2008-10-30 16:54

☆ご報告☆

おかげ様で、事務所が決まりました(^^)
取り急ぎご報告させていただきます☆

株式会社プライムレイhttp://www.primeray.com/
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一連のなかで、たくさんの方々にお世話になりました。
この場をかりて、お礼、申し上げたいと思います。

本当にありがとうございました。
そして、これからも宜しくお願い致します(^^)

感謝の気持ちを忘れずに、
色んなことを経験していきたいと思います♪

先日、事務所の皆さん、関係者の方々の集まりがありました。
タレントのみなさんと、パチリ☆↓
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・・・そう。わたし、最年長です(^^ゞ

藤下、毛色違うくない?と思った方も
いらっしゃると思いますが、気になさらず(^.^)
別部門ということで・・・

みんな、とってもピッチピチで可愛らしく、
おまけにしっかり者(#^.^#)(私がしてないのか??)

顔ちっちゃくて、思わず持ってた手帳で反射的に隠しちゃいました(^_^;)

しかも、タレント5人中3人がチワワを飼ってる・・・
うえに!全員(ぽくない?)A型。。。(^^ゞ

馴染めるかな・・・という不安も吹っ飛び、チワワトークで盛り上りました(^^♪
ありがとう小町(^^)

ではでは、10月も終わり。
寒くなってきました。

ネットで、パネルヒーターを購入し、冬対策してます!
みなさまも風邪にはお気をつけ下さい(#^.^#)

最後までお付き合い頂きありがとうございました。
Hava a nice day! Kanoko.
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# by kanokomachi | 2008-10-29 10:15

久々のゴルフ。。。

最初の3ホールはぼろぼろ・・・(^_^;)
苦行でした・・・

そんなとき、株価はバブル崩壊後の最安値更新とはつゆ知らず
奮闘してました・・・(7162円!?号外までとは。。。)

けど、後半は53であがることができ、
半年以上クラブをにぎっていなかった私としては、満足(^^♪

昨夜のイメトレ。夢にでてきたし・・・(^_^;)多少の効果あり!?

しかも、ラスト2ホールのショートとミドルを連続パー!!(初)
最後よければすべてよし!?
久々のゴルフで、消沈してたゴルフ熱、再び!かも。

やっぱ。パター!!重要。。。
3パターを何とかすればスコアメイクにも繫がるハズ!(楽天的?)
あと、呪われたホールかのような、グリーン周りのアプローチ=いったりきたり。

ちょっと、がんばろっかな(^^)

天気もよくって気持ちよかった~

打ち下ろしのホールからは海も見えて壮観♪
写真にとってアップしようと、久々にデジカメも持っていったけど、
そんな余裕は全くナシ・・・でした(^_^;)

なんで、ゴルフと関係ないローリーズのプライムリブの写真。(ランチ)
Here you are~。
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ボリューム満点(すぎ?)ベジタリアンの方、すみません・・・

そうそう。よく、yogaにはまると、菜食主義なるっていうけど、
お肉、お魚好きは健在です!(^^)!

yogaマットと平行に、しまい込んでたパターマットも復活させよっ(^.^)

ではでは。スポーツの秋。楽しんでいきましょ~♪

p.s 帰宅後さすがにポートフォリオチェック。
   持ち株、ラ・パルレの現在価格は、買い付け価格の1/42。
   42・・・て(^_^;) ハーフをこのくらいでまわれたらめっちゃ楽しいんやろなぁ。

ではでは。おやすみなさい(^^)
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# by kanokomachi | 2008-10-27 23:57

運命の出会い!!

と言えば大袈裟ですが、
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しっくりくる靴に出会えました!!
靴ってなかなか「これだ!」というのに出会えないでいたけど。

歩くの大好きで、中目黒から六本木まで歩いてしまう私にとって、
靴は重要。
ピンヒールはもちろんムリ。パーティー用のみ。

なので街をほっそーいピンヒールで格好よく闊歩する女性など、
つい尊敬の目で追ってしまう。

歩きたいけど、身長ないし、ヒール(ソール)の高さは欲しい!
だから、私の靴は高さと安定感を兼ね備えた
ウェッジソールのものが多い。。。。

や~しっくりくる靴に出会えた時って、かなり嬉しくて、、テンション上がります。
勢い更新です~♪

THANKS! United Nude。
United Nudeって独創的でアーティスティックなデザイン性の高いものが多いけど、
これは、主張してるようで、してないような感じが、使いやすそう♪
出会えてよかった~(^^)
デザイナーのレムさん、ありがとう!

出会いといえば!めっちゃ美味しいキッシュに出会いました♪
フランス・ロレーヌ地方の郷土料理、キッシュ。

感動的。中がトロトロだったんです。

キッシュというと「具沢山硬め洋風玉子焼き」のイメージ。
そんな概念が一変。
茶碗蒸し!?を彷彿させる衝撃のキッシュ。

ラ ブティック ドゥ ジョエル・ロブションのキッシュです。
興味ある方はぜひ(^.^)

ピザのようなグラタンのようなダシ巻きのような茶碗蒸しのようなフシギな食べ物。
あまり意識してなかったけど、キッシュって魅力的だな~。

人もモノも食べ物も出会いって楽しいですね~(^^♪

そうそう。あちこちでハロウィンムードが漂っています(^.^)
そんな雰囲気に踊らされて?
ちゃっかり、ハロウィンカラーのカボチャ、GET.
音聴箱の前に飾ってみました~♪
かけてるのはサイモンアンドガーファンクルのSCARBOUGH FAIR/CANTICLE。
二日酔いの朝と?寝る前は、これか、バッフェルベルのCANONがかかせません(^^ゞ

では。今日も徒然なBLOGにお付き合いいただきありがとうございました!(^^)!

明日は、かなり久々のGOLF!(ピンチ・・・)
新しい靴でテンションあげていってきま~す(^^♪

今夜はパターのイメトレしながら寝よう・・・
ではでは。お休みなさい☆
kanoko

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# by kanokomachi | 2008-10-27 00:50 | 日記♪

日ごとに

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空気がひんやりしてきましたね~(^^)
秋が深まっていくのをかんじます。(でもこの辺でストップして・・・)

って・・・写真なんで亀やねん!とツッこまれそうですが・・・

モルジブの亀ちゃんです。

今年、モルジブで結婚式を挙げた友人から頂いた写真。
私のPCには彼女のモルジブラブラブ写真がなぜかたくさん・・・

寒いの嫌いな私は、この時期になると写真やWEBで
南国に思いを馳せる癖があります。

や~。水上コテージ!
ベールグリーンの海!
キラキラの砂浜でドンペリ2本!(←結婚式のパックについてるらしい)
・・・夕日・・・なんてロマンチックな・・・
まさに地上の楽園!

人の結婚式の写真で妄想旅行~疑似体験(^_^;)

一度は行きたい国のひとつ。
朝、起きぬけに水上コテージの階段を降りて海に入る!最高です。

難点は、一人旅NG・友達&家族・・・なんか違う。
そう、カップルか夫婦ですよねぇ・・・
当分、写真で想像力トレーニングになりそう(*_*)
いっそデスクトップにしようか(笑)

一生のうちに行きたい国はいくつかあるけど、
外大なのに、英語が苦手なのが最近、コンプレックス(^_^;)
東京って、英語堪能な人が多い。。。

講座に通ったり、i-Podで聞いたり、楽しく学べる方法を試してます。
そんな中で私にピッタリのアイテム発見!
スヌーピーの本「A Peanuts Book featuring SNOOPY

難しいの苦手な方。コミックおすすめです(^^)ストーリーもおもしろいし♪

苦手といえば・・・(コメントくださった方もいらっしゃいました。)

ウインク。そう、これかっこよくできないんです。
絶対、もう片方も連動する・・・

あと、口笛
口笛で曲なんて、私的には神業です。

両方ともあまりまだ必要にせまられてないからいいけど、
英語は勉強しなおそ~っと!(^^)!
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そういえば東京国際映画祭ですね~。
最近観たのは、ゲット スマート
アン・ハサウェイのアクションもかっこいい!
笑いありの新しいアクション映画!?

EAGLE EYE
すごいハラハラドキドキの連続で息つく間もなく。。。終ったあとはぐったり(笑)
ラスト5分だけ、平常呼吸ができました。
スピルバーグ監督の脳はどうなってるんだろ。。。

おくりびと
話題の作品ですね~
すごくよかった。色々と考えさせてくれ、泣けました(;_;)
でも、ポップコーンもって入ったのは失敗でした(^_^;)

あと観たいのはウォンテッド、容疑者Xの献身、その土曜日、7時58分。

ポップコーンといえば!

あ。今日なんかブログ長いですね(^_^;)
とりとめもないことなんで(ブログのコンセプトですが)、お時間あるときに(^^)

パソコンの調子がよくなったので嬉しくって♪

そうそうポップコーン!キャラメル派です!
キャラメルポッップコーンて最近ですよね?
ちょっと前はなかったような。。。
考案してくれた方に感謝です。(だれだろ・・・)

しかも、劇場によって味が違うんですよね~
「ここのは美味しい!!」に当たった時の喜びは映画の内容を
左右するくらい?大きいです。

あと、温度も違う
高温派です(^^)
ホクホクのキャラメルポップコーンは絶品です。
テンションあがります。

それに、(もういい?)キャラメルのグラデーション具合も重要。
濃いところと薄いところがあって、
ひとつのポップコーンの中でも色んな味の違いが楽しめる!
濃くてジューシーなところとさっぱりしたところを
バランスよく食べ進んでいくのです♪

グラデーションと言えば、(しつこい?)
ネイルのラメグラデーションは毎月の楽しみですが(^^)
毎日のグラデーション!玉子ご飯(^^)

最近の朝ごはんのブーム。
タマゴご飯用のお醤油とかあるんですね~

この、お醤油でといた生卵と、アツアツご飯を
しっかりではなく軽~く混ぜるだけ。
お醤油と玉子もちょいまぜするだけ。
ポップコーン同様、ひとつのお茶碗の中でグラデーションをつけ
味の違いを楽しむのも朝の楽しみのひとつ。(くらい?)

幸せ感じるセンサーを敏感にし、ハードルを下げると
日常にいっぱい転がってますね~
HAVE A NICE DAY

長々とお付き合いくださいまして本当にありがとうございました~m(__)m
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モルジブの夕日。くぅ~行きたい!!
kanoko
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# by kanokomachi | 2008-10-20 07:25

芸術の秋!~舞台~株~

舞台観賞~♪
関西を中心に活動する劇団、「地点」の作品。

f0107226_1714556.jpg今回はチェーホフの四大戯曲を
連続上演するという企画もの。
(すごい企画やなぁ。。。)

チェーホフとかちょっと難しいかも・・・
と心してはいたものの。。。
最近、舞台もわりといってるし!
と、はりきって
四つのうちのひとつ、
「三人姉妹」をみてきました(^^)
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やっぱり・・・チェーホフの世界は私には、ちと、難しかった(^^ゞ
けど、台詞を、音階のように語っていく俳優さんたちはすごかった!!
どんな稽古をしてるんだろう。。。

独特の舞台。
静止してるシーンがおおいんですが、
なんか、美しい絵画みたいで、
解からないなりにも、心地よさを感じ、最後まで楽しめました♪
今度の「桜の園」はしっかり予習してからいこ~っと♪

芸術の秋といえば。。。

日経平均株価のチャートの織り成す
乱高下の曲線もある意味芸術的です。。。

連休前8.200円を割り込んだのにはさすがにビックリ(@_@。
昨年の暮れは20.000円代にいくか!?なんて言われてたような・・・

そんなことで、私の封印していた塩漬け株の漬かり具合を見てみようと
久々に、ポートフォリオをのぞいてみると・・・

約24万円で4株取得したラ・パルレが!
7・・・7!?
7.000円。7万じゃなく。(野口さん。諭吉さんじゃなく。)
34分の1。。。

や~ここまでくるともう楽しいです(^.^)
日刊スポーツでカブログの連載しながら
値動きに一喜一憂していた頃が懐かしく思えます。

さすがに、0にはならんやろお・・・と株主優待に惹かれ取得したラ・パルレ。
(おーい。。。ゼロに近いぞぉ~)

2年以上保有してるから半年ごとに4万円のエステサービス券☆(一年で8万)
計算すると10年ちょっとくらいで現状のモトはとれそう・・・(^_^;)

優待券をキッカケにお世話になってます!(本末転倒ではあるけど)
サービスはかなり気に入ってます(^^)

長い付き合いになりそうです。よろしくね。
いつか、芸術的な曲線を描いてあがらないかなぁ。。。

あ~(^^)明日は満月です♪おだんごおだんご♪

長々とお付き合い下さいましてありがとうございました(^^♪

kanoko
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# by kanokomachi | 2008-10-14 17:14 | 日記♪

食欲の秋~中国~

って中国に行ったとかじゃないんですが(^^ゞ
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中華料理で頂いた中国プロッコリーの醤油あんかけ。
お店の方がオススメしてくださった一品。
面白い形でしょ~♪
アスパラを少し柔らかくしたような表面は程よい柔らかさ、でも
食感と香りは、なんとなく、ブロッコリーより。
味も癖もなく食べやすかったです~(^^)
紹興酒との相性も(*^^)v

・・・中国ブロッコリー!?そんなのあるんだ・・・・(?_?)と、ふとギモンに。
帰って調べてみると、どうやら正式にはカイランというお野菜のよう。

まだまだ未知の野菜ってたくさんあるんだな~、面白いですね~
中国ということでもう一つ。
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1500元のスープ!?(25000円!?)
上海に旅行中の知人から貰った超バブリーなスープの写真・・・

冬虫夏草、干しアワビ、ナマコ、魚の浮袋、、松茸など
が入った、カボチャとフカヒレのスープ。

なんと・・・滋養強壮?精力増進?
聞いてるだけで意識のなくなりそうなスープです。。。

同じカボチャですがなにか??f0107226_1104154.jpg
北海道の知人が送ってくれた、おいし~いカボチャで
カボチャスープを作ってみました!

実家の母が送ってくれたお米を炊いて、
12粒で500円(1粒、約40円)の梅干をのっけて
一食、光熱費を含めても50円ほどで朝食を終えてることに気づきました(^.^)

格差社会体感!?
しかしこの2年、風邪・病気知らず!(^^)!
粗食健康法体現!?←中国っぽく。(って・・・全然粗食生活じゃないですが(^^ゞ)

食糧難が訪れても大丈夫そうな朝食でしょ~(^_-)
飲んだ翌日でも胃に優しい!

秋の味覚、楽しんでますか??
あ。まだ、秋刀魚食べてない・・・・

HAVE A  NICE DAY♪
kanoko
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# by kanokomachi | 2008-10-13 08:00 | 日記♪

小さい秋

み~つけた♪
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小町の散歩。久々に近所の公園にいったら、こんなにも立派な柿!!
美味しそう。。。いやいや。さすがにもぎってないですよ。
公園ですしね(^^ゞ
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ここは芝生もきれいで、(ワンコは入っちゃ駄目なんで、みてるだけだけど、)
これまた立派なオリーブの木なんかもあって(^.^)
癒される公園です。
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ひさしぶりに行ってみたけど、近くに公園はやっぱりいいですね~
早朝は、たくさんのワンコ連れの人がいて、
犬同士、飼い主同士、おはようございま~す(^^)と、挨拶を交わしたり。(ど素ピンで(^_^;)
寒くなる前に、早起きして、なるべくいこ~っと。

自然つながりで、もう一つ。
マンションのまん前の道に実はミントが自生してます。
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わりと、大量に。。。半年くらい前に気づいて以来、
チョコチョコ拝借しておりました(^^♪
?あれ?いいんですよね?私有地じゃないし。。。街路樹とかじゃないし。。。(?_?)
お庭がないから、嬉しいな~♪なんて思ってたら、

またまた近所に、ローズマリーも発見!!
普通の路地に大量に自生!?
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これは、、、ミントより使えそうなんですが・・・・(゜゜)

きっと誰かが捨てちゃったものがスクスク育ったのか?
ハーブは強いというけど、すごい生命力ですね。

ハーブというと、アロマテラピー!エッセンシャルオイルでのマッサージ。
気持ちいいですよね~スッキリ、ゲンキになるし。
しかし納得。
こ~んなにも生命エネルギーに満ち溢れたハーブから抽出したエッセンスを
皮膚から香りから吸入するからかぁ(^.^)
さすが外来種!?

ハーブって
気持ちを前向きにする!
リラックスする!
集中力を高める!など効能もバリエーション豊か。

ニュースで
韓国の女優さんの自殺など(涙)
悲しい事件を耳にするたびに、

人身事故で電車が遅れるたびに、

エッセンシャルオイルのマッサージを。。。と思ってしまいます。

あ。「小さい秋」から話はそれましたが。

今日も気持ちいい秋晴れ!
みなさんも、楽しい秋、見つけてください(^^♪

Have a nice day♪

kanoko
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# by kanokomachi | 2008-10-09 08:07 | 日記♪

スポーツの秋!

皆さん、なにかされてますか~~~???
私は久々にはまってます・・・前にもかいたけど、
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YOGA.

いままで、スノーボード、スキューバダイビングにはまり、
でも、手軽にいつでも出来ないのがネックで遠のいたりしちゃってましたが。

あ。でも、今でも大好きで、余裕があると、潜りにいったりしてます♪
寒くなる前にさくっと沖縄あたり行きたいなぁ(^v^)
やっぱ。田舎育ちは自然が必要なんですかね・・・(^^ゞ

そうそう。今回、ますます、はまってます…yoga☆

学んでいくとyogaって、きりがないくらい深いことに気づき。。。
ただいま、受験生のような部屋になってます。。。

終った台本の裏に、yogaのポーズ(アーサナ)の、
名称(サンスクリット語)や禁忌事項、
ミスアライメント、筋覚、効果などを書いて、
壁に貼っちゃってます(^^ゞ(写真)やりすぎ?

home yoga もバシバシ。

最近までひいてたパターマットの代わりに,
今は、ピンクのYOGAマット♪
ショッピングもいたってスポーツウェア・・・(^_^;)
いいのか悪いのですが。。。

このお部屋は日当たりが良くないので、
日当たりの良いお部屋に引っ越して
朝ヨガとかしたいなぁ(^^)(願望)なんて。

スポーツの秋、楽しみながら体も動かしていきたいですね~
体脂肪15%くらいにならないかな(><)
来る冬に向けて体力づくり☆

せっかくの秋晴れ!
小町も散歩連れてってあげます(^^ゞ

kanoko
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# by kanokomachi | 2008-10-04 21:03 | 日記♪

九月の誕生日会♪

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9月産まれのお誕生日会がありました~
あ。。。もう10月ですね。。。

ゴルフ仲間、飲み仲間のみんな(^^♪

年齢のも職業もまちまちやけど、なんか、
こう、集まって誕生日祝いとか出来るのっていいですね~(たとえ名目でも(笑))

祝うのも祝ってもらうのも楽しんでいきたいな~(^^♪

今回はTさんが知り合いのお店を予約してくれて。
西麻布のnalanji.
お邪魔しました。
テーマは「ザ・東京」。。。!?!?らしい。。。。?

それはよくわからなかったけど、
最後に出して頂いた、手作りのヘーゼルナッツのケーキ、
シンプルやけどほんのりした甘みが暖かくて。。。絶品でした。

最近、だれかのお祝いしましたか~??
私は、なんか、こじつけでも、お祝いとかしちゃいます。。。(^^ゞ

kanoko
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# by kanokomachi | 2008-10-02 23:45 | 日記♪
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豊和(写真中)さんが出演されてる舞台、KURAMATENGUを観に行ってきました♪
ご近所で仲良し、色っぽい(ちょっとジェラシー(>ε<)けど、
実はいっこ年下のジュリちゃん(写真左)と(^^)

歴史ものだし、難しいのかな…
坂本竜馬とか新選組とかヘビーなのかな…
チラシもシリアスなイメージだったしなぁ~
おまけに、重いのみた後(この日は二本立て(;^_^A)で少々疲れ気味。
寝るかも…なんていう懸念を
見事に裏切ってくれた、痛快コメディでした!

順番、逆じゃなくてよかった…

殺陣、ダンス、日舞、いろんなエンターテイメントを
ふんだんに盛り込んだ、ちゃんこ鍋?みたいな舞台でとっても面白かった(^^)

ありがとうございました!

前回のブログにも書きましたが、世の中せまいな~。なこの頃。
今回、舞台を観にいって、偶然の連続。

まず、入り口で、ニュースな日曜日でお世話になったプロデューサーにばったり!
観劇後、後ろから、肩をトントン。知り合いの俳優さんにばったり!

お二人とも2年ぶりくらいだったので、懐かしくって嬉しくって(^^)きてよかった~

最後、トイレに行ったら、ジュリちゃんと共通の友達、で舞台女優のFにばったり(笑)
同じ日に同じ時間に同じ作品を観に。。。。すごい偶然(??)

kanoko

P.s いつもありがとうございます。
最近、パソコンの調子が良くなくて携帯更新ばかりで、
お返事もできてないんですが、コメントなど、楽しく拝見しています♪
おはよう朝日です。やニュースな日曜日(お届けロハス)や競馬中継など、
昔から見てくださってる方もいること。とっても嬉しく思っています(^^)
ありがとうございます!!
ではでは、台風も接近しているようで。気をつけてくださいね。
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# by kanokomachi | 2008-09-30 13:16 | 日記♪

Wカノコ!!

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じゃ~ん!!
Kanoko先生です。(*^□^*)

通ってるヨガスタジオの
フリーインストラクターのひとり。(最近知りました。)

Kanoko先生はピラティスが得意。。。(私は大の苦手)

笑顔で、なかなかハードにインナーマッスルを鍛えてくれる、

締まったBODYも素敵なお姉さんです。

生まれて初めて、同名の人に会いました(^O^)
(字は違うんですけどね。)

や~なんかうれしくって、勝手に親近感もってます♪

カノコって鹿の子模様とか、銀座鹿の子とか、鹿の子ポロシャツしか
聞いたことがなかったから。

カノコ先生も同じだったみたい。
きっと親しみ感じてくれてるはず(^^)(前向き。。。)

しかも、これまた偶然。
同じTVKでお仕事をしてる、知り合いアナウンサーにもばったり!!

しかも同じコースを専攻☆
世の中狭いですね~

kanoko
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# by kanokomachi | 2008-09-26 19:47 | 日記♪

食欲の秋といえば…

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今朝、起きたら急にお汁粉が食べたくなり、
以前買った上新粉と、こしあんの素を取出し、
おもむろに作り出しました(^^ゞ

そしたら…ピンポン玉くらい?ゴルフボールくらい?
とにかくあきらかにおっきい白玉(みたいなの)が
できちゃいました(@_@;)(写真上)
乗っけてるのは、カレースプーン。。。


まるめ直しましたが…(写真下)

大きさまちまち、所々ひび割れ。
さすがにアップは厳しかったので、ひきで。

ひきでも残念な白玉は、お分り頂けると思います(^.^)b
でも、一個いっこコネコネ丸める白玉って
なんか自分で作ると美味しく感じるんですよね。

不揃いな白玉ちゃんに愛嬌も感じます?

無着色、無添加の自然食品、上新粉!健康的o(^-^)o
事故米ぢゃないことを願って…
いただきま~す(^^)

kanoko
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# by kanokomachi | 2008-09-20 10:05 | 日記♪

ハマヘン収録後

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手には、横浜かをりの「ブランデーケーキ」
これ、しっとりふわふわで、美味しいんです(^^)

本番よりテンション高い!?
食欲の秋ですね(*^_^*)
kanoko
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# by kanokomachi | 2008-09-20 09:49 | 日記♪

双頭の鷲

美輪明宏さん主演の舞台、双頭の鷲を観てきました。
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・・・言葉で言い表せないくらい、
とにかく何から何まで凄かった・・・(@@)

衣装(ワダエミさん)、舞台のセット、照明、音楽、
そして素晴らしい演者の皆様。

今までに観たことない舞台。

場面転換も少なく、ほとんどが会話。。。台詞。
魅せる!観せる!感動の舞台でした。

緊張と沈黙の一幕。
激動の二幕。
二転三転、驚きの三幕。

純愛、王妃の哀しい嘘、胸が締め付けられ涙、涙です。。。

19世紀、西洋の宮廷が舞台、

時代、立場、文化、価値観、何もかもが違うのに、
何でこんなにも共感、感動するんでしょう・・・?不思議。

スタンディングオベーション!

哀しすぎるクライマックスの後のカーテンコールもまた良かった。

舞台も、客席も、みんながひとつになって感動と拍手の嵐。
いま終わった夢のような舞台が心の奥に染み込んでいくような感覚を
会場全体で共感してるような。。。舞台の醍醐味のひとつですね。。。

素晴らしい舞台を観る事ができた幸せな一夜でした。
ありがとうございました!!

おまけ。
超人、麗人、美輪さん、すごかったです。
少女のようにあどけなくなったり、
儚く可憐になったり、
凛と強い女性にみえたり、
恋心でいっぱいの純粋な女になったり。etc。。。
思わず目をこすりたくなりました。

元気と若さの秘訣は一体・・・!?

私も健康に元気に歳を重ねていくぞ~!

最近、長芋をこんがり焼いて
ワサビ醤油で食べるのが朝ごはんのブーム♪
海苔を添えてもGOOD(^_-)
手軽にこんがりモチモチ健康的!
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今日も元気に行ってきます! kanoko
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# by kanokomachi | 2008-09-17 09:00 | 日記♪

おは朝同窓会(*^_^*)

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恒例のおは朝同窓会がおこなわれました~♪
集合写真とりわすれましたが・・・
宮根さんをはじめ、井上さん、野々村さん、中野さん、美沙子ちぇみ~ロレナetc。。。

めちゃめちゃ高い出席率!
そして上京率!(笑)(←何気にとてもフシギ・・・)

みんな、変わらず楽しくてあったかくて♪なんていうか。。。嬉しい!!好き!!

パワーチャージされました!(^^)!

あらためて、出会いってすごいなぁ。。。
ほんま、ありがとうございます!!

みんなが仲良しで、ブログをみて下さった皆様も
円満HAPPYでありますように!あーめん。※Notクリスチャン。

kanoko
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# by kanokomachi | 2008-09-14 09:44 | 日記♪

でっかいアオムシ!

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嫌いな方はごめんなさい!!
でも、あまりにキレイでおっきいアオムシをみつけたので。。。(^^)
なんか、アオムシらしいアオムシ。

昔はそういえばよく見ませんでした?
アオムシとか毛虫とか、カナブンとか。

最近、カラッとした秋晴れ、晴天が続いてます。
気持ちいいですね~!(^^)!

今朝もそんなキラキラ太陽の下。
アオムシちゃん。
首?を持ち上げて空を仰いでるような・・・
どうも日光浴(太陽礼拝?)してるように見えて、親しみと懐かしさを感じ・・・
「どんな感触やったっけ・・・」さらなる好奇心が。

はい。触ってみました。

つんつん・・・

柔らかい(^.^)
しかも、ちゃーんと「やめてよ~」的な動きまでするんですよ~(笑)
可愛い。。。どんな蝶になるか楽しみです!
kanoko
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# by kanokomachi | 2008-09-10 07:11 | 日記♪

中目会(^^)

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おは朝(おはよう朝日です!)時代から仲良しの奈美ちゃんがお江戸にやってきました~
ということで、急遽発足、中目会!第一弾!

中目黒といえば!鳥小屋!(?そんなことないか。。。(^^ゞ)
有名店やけど、行った事なかったからLUCKY♪

いやいや。飲んで食べる私たちのとってはピッタリの
美味しいくてカジュアルなお店でした。

調子に乗って食べてたら「初めまして・・・なのによく食べますね・・・」とGさん・・・
ちょっと引き気味でした(^^ゞ
おは朝メンバーが2名以上揃うと、やっぱり変なパワーがでる気がする。。。

鍋奉行のYさんにお任せで、堪能&ご機嫌(^^)
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久々に奈美ちゃんに会えて嬉しかったよぅ!!
相変わらず可愛くって面白くって、さすがな姉御。
こんなにCUTEな30オーバー(◎o◎)

奈美ちゃんはおは朝だけじゃなく、
浜村淳の大阪夢散歩(KTV)や競馬番組、
NHK「ぐるっと関西~」など、何かと番組がかぶってたなぁ。。。

そしてすっかり、中目黒が気に入った様子♪
Come on~!(^^)!

なんか、モツ食べたから?ますます元気がでてきた(*^^)v
今週もみんなにとって、良い一週間になりますように!
Have a nice day.

kanoko
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# by kanokomachi | 2008-09-08 09:42 | 日記♪

花♪

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みんなで南青山のラピュタガーデンにいってきました(^^)
(写真とるのわすれました・・・)

ロケーションが素敵と聞いてたけど。。。ステキやったぁ!

プールサイドにテーブル。ほほぉ~ですよ…

人口密度高めのリゾート気分♪(めちゃお客さんも多くて、)

東京ってオシャレなお店がいっぱいやなぁ…

基本、炉端とか焼き鳥とかスキやけど、
たまのたまにはこういうのも新鮮でいいですね♪

しかも帰りには、ちっちゃいお花、頂きました(^^)

おっきくても小ぶりでも、やっぱ花って嬉しいもんです♪

それに今の時期、お外が気持ちいい~!
寒くなる前にテラス席、満喫します。ワンちゃんOKも多いですしね~♪

P.S
いつもコメントありがとうございます。
楽しく拝見しています。
性格上(マメなほうじゃないいので(^^ゞ)いつもお返事できませんが、
お誕生日のメッセージなど、ありがたく嬉しく読ませて頂きました。

9月に入ってもムシッとした日が続いてますが、
朝晩はだいぶ過ごしやすくなってきました。

季節の変わり目、体調などに気をつけて、ご自愛ください(^^)

ではでは♪

kanoko
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# by kanokomachi | 2008-09-06 20:33 | 日記♪

うれし~!!感動!!

誕生日の朝に友達から、お花やプレゼントが届きました(^.^)
朝から花の香りが部屋中いっぱい。。。
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めちゃめちゃ嬉しくてウルッっとなりました。
ほんまありがとう。(もう関西弁です・・・)

そしてランチタイムにハマヘンで一緒の
絵理ちゃんが優雅にお祝いをしてくれました~♪

絵理ちゃんブログ

その後、有楽町で映画DATE♪
(当日にどうなん?というツッコミはお手柔らかにお願いします(^^ゞ)
女子二人。。。セックス・アンド・ザ・シティを選択しました(^^ゞ

最近は観た映画は闇の子供たち天安門 恋人たち、などと重めだったので、
とっても楽しかった(^^)

あ。あとモントリオール世界映画祭でグランプリ受賞した「おくりびと」
+ポニョとハンコックも観たいな~~~


絵理ちゃん素敵なお祝い、ありがとう!!

みんな~ありがとう!!これからもよろしくお願いします♪

無事に健康に楽しく美味しく誕生日を迎えられたことを
幸せに思い。。。。(●^o^●)

嬉しくって私も無性に誰かを祝いたくなりました。(連鎖反応??)

Have a nice day♪
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# by kanokomachi | 2008-09-03 08:01